Entenda os sinais e reações do corpo Durante uma crise de ansiedade, o corpo ativa respostas de urgência semelhantes às de perigo real, com sintomas físicos intensos provocados pela resposta do sistema nervoso simpático. Saiba como identificar os sinais, o que acontece no cérebro e corpo, e como buscar ajuda eficaz.   1. Entendendo o […]